Mala alimentación en las familias

Es normal creer que para alimentarse bien solo se debe llevar comida al organismo pero esto es un conocimiento erróneo  en el Ecuador un aproximado del 90% de familias  llevan a cabo una mala alimentación.

Empieza como algo micro debes en cuando las comidas con grasa y poco saludables pero esto llega hacer algo meso cuando se hace con mucha frecuencia de una a dos comidas al dia y se vuelve algo macro cuando se lo hace todo el tiempo en las tres comidas y en la gran mayoría de hogares

Causas:

Se pueden dar por varias razones las cuales son

·        El poco tiempo que se tiene esto ocasiona el comer cualquiera cosa

·        El no tener la debida información de cómo se debe alimentar el cuerpo humano

·        Las costumbres en la familia

·        El simple hecho de degustar  las comidas chátaras

Consecuencias:

·        Un mal desarrollo físico

·        Salud en mal estado

·        Sobre peso

·        Desnutrición

Esto en si puede ser culpa de las personas o no, las consecuencias y causas son claras, esto también puede ser por la falta de información de las instituciones hacia los hijos o de familiares que no conocen lo básico de la cadena alimenticia.

No hay que sorprenderse de que la cifra de familias mal alimentadas aumente aun que  todavía hay tiempo para hacer algo al respecto.

tomado de: http://anfab.com/wp/wp-content/uploads/2014/03/obesidad-en-ecuador.jpg